Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Milchkaffee, Butter, Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Vollkorntoast. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Wiener. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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