Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Ei, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Dairygold Streichzart Gesalzen, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Netto Rahmrolle, Zörbiger Überrübe, Stardrink Iso Light, Cocktailtomaten. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Äpfel, Combino Arrabiata, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Pick Original Ungarische Salami, Milfina Butter , Spaghetti Trocken, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Abendessen: Vitafit Tomatensaft, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Kinder Riegel (12,5g), Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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