Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 225,16g.
Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Räucherlachs, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Löwenzahn, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
rad - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|