Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Edeka Heublumenkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs. Abendessen: Walnüsse, De Cecco Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Alnatura Karotten Saft, Friedrichs Kodiak Wildlachs. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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