Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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128,9 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 235,79g.
Frühstück: Ponnath Putenbrustfilet, Wolf Bayerische Gelbwurst, REWE Bäcker Brötchen, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken. Mittagessen: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Kiwi, Clementinen, Zwiebeln, Aldi Tomaten Passiert, Petersilie, Alpenmark Reibekäse, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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