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Guten Morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen entspannten Freitag und dann ab ins Wochenende 💪
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86,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Leberkässemmel. Abendessen: Champignons Frisch, Netto Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Senf. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, wünsche ich dir auch 😊
05 Mai 23 vom Mitglied: chrissy_88
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05 Mai 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Heute den Wohnwagen auf Vordermann gebracht Außensteckdose verbaut und Gewaschen innen Ausgesaugt und alles überprüft, am Mittwoch is TÜV angesagt
05 Mai 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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05 Mai 23 vom Mitglied: ines-h
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Dir auch ein schönes Wochenende! Muss meinen Bulli auch mal startklar machen, wir wollen nächstes Wochenende damit raus fahren. 🌞🙋♀️
06 Mai 23 vom Mitglied: Tigerini
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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