Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Cocktailtomaten, VielLeicht Paprikalyoner, VielLeicht Leberkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Mittagessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , REWE Bio Snackmöhren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Heigl Eier Spätzle, Gebratene Polenta, Wasners Lammhaxe, Wassers Kräuterjus. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Sellerie, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, das Urige Bäckerei Wagner, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner. Snacks/Sonstiges: Tekrum Nussecken, Milch 1,5%, Kaffee, Affogato . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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