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nach 11 km Runde 🐌 in 2 h 🫣
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Zörbiger Überrübe, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Stardrink Iso Light, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch. Mittagessen: Milbona Gratin Käse, Combino Arrabiata, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dovgan Plombir Original, Kinder Bueno Mini, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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