wuschel_75's Notizen, 29 Apr 23

Nur noch 300g bis zum nächsten Teil 🏁 🎉 

Bald wirst du an mir vorbeidüsen…. 🏎️ ….💨 

Hätte fast geschrieben, fast gleichauf > bis mir auffiel > das bei Dir schon eine 8 vorn steht 😉> GRATULIERE 🍾 > aber parallel ist unser Verlauf seit Februar vergleichbar > halt mit 10 Kilo Abstand > Du bleibst also meine „Motivation“ oder „Battle“ 🤔 

@Buntes...Suppengrün Es tut soo gut, endlich nicht mehr auf der Stelle zu treten 🤸‍♀️💪 @lionessa3 Genau richtig, bereits im Fokus 😁 @#Lieblingsmensch# Ist einfach toll, wenn das was man tut etwas bewirkt 😊 @nudeltussi Da fehlt schon noch einiges 🙈 Ausserdem bin ich im Vergleich zu dir ein Zwerg, also muss ich auch noch ordentlich abwerfen. @Plan2024 Schön, wenn ich jemanden motivieren kann 🥰 Weiß allerdings leider nicht, ob ich dazu auf Dauer tauge, weil bei mir die gesundheitlichen Faktoren sehr stark rein spielen... Du schaffst das bestimmt, wenn du weiterhin dran bleibst 💪🍀 Vielen Dank ihr Lieben 🤗😘😘😘  

Du bist doch voll in Fahrt 💪🏻💪🏻 Ich klebe seit Herbst auf der Stelle und schwanke mal bisschen hin und her und das war’s. Ist so anstrengend und nervig, aber trotzdem bin ich froh, dass ich wenigstens das Level halte 🥺 

Bezogen auf die Körpergröße hast du fast das Gewicht, dass ich anstrebe (Größe - 100). Da ich deutlich mehr Fett auf den Rippen habe, geht natürlich auch das Abnehmen leichter. Ich habe auch lange Phasen hinter mir, wo es nur ein auf und ab war. Halten auf dem Level ist doch schon mal gut 👍 Evtl. mal was neues ausprobieren. Bei mir stagniert z. B. Alles, wenn ich zu wenig Fett esse. Auch die Qualität des Essens (Makro-/Mikronährstoffe) macht bei mir einen Unterschied. Liegt aber vermutlich daran, dass ich wegen meiner Erkrankungen ständig am Rande von irgendwelchen Mangelerscheinungen bin, der Stoffwechsel nicht richtig funktioniert, ... Nur nicht aufgeben. Du schaffst das 💪🍀 

Irre. Nächstes Ziel🎯 , Minus 15 Kilo. ✊✊ Das schaffst du schnell.  

Ich hoffe es klappt nächste Woche. 🤫 nicht das die Waage es hört und rum zickt 😉🤭