Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch. Mittagessen: Werder Tomaten Ketchup Light, Lidl Dönertasche, Netto Pizzazungen. Abendessen: Milbona Gratin Käse, Combino Arrabiata, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Knorr Buchstabensuppe, Vitasia Sesam Geröstet, Werder Tomaten Ketchup, Milbona Maasdamer, K-Classic Baguette , Chef Select Fleischsalat , Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Ungarische Salami, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Brunch Blütenhonig , Kinder Bueno Mini, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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