Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 81,50g.
Mittagessen: DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie, Gold Nutrition 100%Whey. Abendessen: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Florette Feldsalat , Schweinefleisch-Spareribs. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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