Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 181,02g.
Frühstück: Lauchzwiebeln, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Chef Select Fleischsalat, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Möhren, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Pick Original Ungarische Salami, Tomaten, Zucchini, Werder Tomaten Ketchup Light, Milfina Butter, Eridanous Kritharaki. Abendessen: Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Lidl Protein Müsli Nuss, Milbona Skyr Vanille , Radieschen, K-Classic Maasdamer, Ja! Kochschinken, Dreistern Würzfleisch, Milbona Gratin Käse, Malzbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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