MelanieHer's Notizen, 29 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
64,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2015:
875 kcal Fett: 24,41g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 95,53g.   Frühstück: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Salami, Tee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelbrei, Bofrost Leberknödel, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Top Mare Party Gambas, Rote Paprika, Zwiebeln. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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