Ranger 1966's Notizen, 26 Apr 23

Guten morgen 🌞 ist das schön die Sonne 🌞 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
85,9 kg Bisher verloren: 31,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2023:
953 kcal Fett: 27,78g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 94,33g.   Frühstück: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Keunecke Harzer Rotwurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkern. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Zucchini, Strauchtomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. mehr...
2631 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen hier kannste schon die ganze Zeit rötlich anlaufen heute 24 °. Wünsche dir einen schönen Wochenteiler. ☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
26 Apr 23 vom Mitglied: calpe2012

     
 

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