Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 223,79g.
Frühstück: Käse, Merzenich Handbrötchen. Mittagessen: Werder Tomaten Ketchup Light, Milbona Butterkäse, Milfina Butter, Riesa Makkaroni-Chips. Abendessen: Géramont Weichkäse, Leerdammer Leger, Kerrygold Butter Gesalzen, Pick Original Ungarische Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Moss Mürbchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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