Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Zörbiger Überrübe, Rührei, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Stardrink Iso Light, Popp Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Schweinefilet, Botato Kartoffel Wedges, Kühne Knoblauch Sauce, Gouda's Glorie Spicy Andalouse Sauce. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Pick Original Ungarische Salami, Kerry Cheestrings Twister, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Romanza Vanille Eis, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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