Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 241,23g.
Frühstück: Popp Geflügelsalat, Popp Eiersalat, Lidl Bioland Steinofenbrötchen, Gurke (mit Schale), Stardrink Iso Light, Kaffee, Milfina Butter, Lindenhof Rahmkäse Bärlauch. Mittagessen: Combino Arrabiata, Parmesan (Gerieben), Oryza Natur Reis, Riesa Makkaroni-Chips, Werder Tomaten Ketchup Light, Milfina Butter. Abendessen: Milbona Butterkäse, Dulano Kochschinken, Malzbrot. Snacks/Sonstiges: Clarky's Linsenchips, After Eight Mint Chocolate Thins, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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