Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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139 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 48,76g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Mischbrot. Mittagessen: Streichkäse, Milchkaffee, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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