Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 244,67g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Rosinen, Leinsamen, Banane. Mittagessen: Mars Mars Minis , Twix Twix Minis, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Tilsiter, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: REWE Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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