Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Sea Gold Garnelenschwänze, Camembert, Schafskäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Tomaten, Kemper Gemüse in Aspik, Philadelphia Balance, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ja! Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Räucherlachs, Born BBQ Sauce , Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Loose Protein Quäse, Tomaten, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Sea Gold Garnelenschwänze, Philadelphia Balance, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Deutschesee Asia Garnelensalat, Filinchen Original, K-Classic Hähnchenbrustfilet . Snacks/Sonstiges: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Kaffee, Milch 1,5%, Ananas, Birnen, Werther's Original Soft Caramel, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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