Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 77,45g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 235,85g.
Frühstück: Milfina Butter, Leerdammer Leger. Mittagessen: Combino Tomatensauce Arrabbiata, Gemüsesoße, Naturreis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rotkraut mit Apfel, Rinderrouladen. Abendessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Chef Select Knoblauchbaguette, Babybel Mini Babybel, Krone Räucher-Lachs, Arla Kaergarden Gesalzen, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Lyttos Karamellisierte Mandeln, Eismann Eistorte Fiore, Zörbiger Überrübe, Storck Werthers Original, Clarky's Linsenchips. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|