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Bin wieder auf den Beinen,tschaka u Gewicht hat sich eine Woche gehalten.kalorien sind über dem was ich soll u nu brauchts Geduld.. mein erwünschten Ziel von 55 kg peile ich jetzt in Ruhe u ohne Stress an..Watt kommt dat kommt u wenn nicht naja dann halt nicht.hab verstanden das es nicht mit druck geht da ich es sonst mit meiner Gesundheit bezahle.mach ick nie wieder so,versprochen!
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53 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Ja! Schlagsahne, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Aldi Mozarella, Magico Latte Cappuccino, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! Schlagsahne. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
16 Apr 23 vom Mitglied: sjw*
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Viel Erfolg, Lenchen ☺️🙋🏻♀️
17 Apr 23 vom Mitglied: kami katz
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dat lenchen's Gewichtsverlauf
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