Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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129,6 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Sauels Koch-Hinterschinken, Schamel Tafel Meerrettich, Aldi Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis, Äpfel, Zucker, Fabulo Weichweizengrieß. Abendessen: Senf, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Ei, Weißes Mehl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Schinken Schnitzel . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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