Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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130,1 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 132,27g | Kohlh: 233,28g.
Frühstück: Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Dreisaatbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Mini Muffins, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Zucker, Fabulo Weichweizengrieß, Äpfel, Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Aldi Schinken Schnitzel . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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