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M
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92,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 89,71g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 197,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Baguette, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere, Salamio Mini-Cabanossis , Lidl Croissant. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werder Tomaten Ketchup Light, Hofmaier Wiener Würstchen, Champignons, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milbona Butterkäse, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Fürstenkrone Feiner Fleischsalat, Milbona Emmentaler Gerieben , Combino Tomatensauce Arrabbiata, Dennree Linguine, Barilla Linguine Integrale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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