Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Netto Rahmrolle , Gut Ponholz Paprikalyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Weizenbrötchen, Stardrink Iso Light, Honig. Mittagessen: Kohlrabi, Möhren, Buletten gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise. Abendessen: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Champignons, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Bruno Gelato Eistorte Eierlikör. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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