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Guten morgen 😃 gestern so einiges im Garten gemacht bin gespannt wie es meinem Knie geht heute Nachmittag geht es zu Rehasport auch da bin ich gespannt.
Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
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86,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: Grasmehr Fleischwurst , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Netto Hähnchenbrustfilet, American Style Vollkorntoast. Abendessen: Strauchtomaten, Zucchini, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Beck Spanferkel-Krustenbraten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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