Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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116,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1098 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Penny To Go Salatbox Griechisch, Champignoncremesuppe. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Haferkekse. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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