Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Netto Rahmrolle, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Hofmaier Landschinken, Rote Paprika, Lauch, Omelett oder Rührei, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Stardrink Iso Light, Sirup. Mittagessen: Kohlrabi, Möhren, Buletten gemischt, Buletten Hackfleisch 18%, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Sauce Hollandaise. Abendessen: Dulano Landschinken, Werder Tomaten Ketchup, Tomaten, Eberswalder Wiener Würstchen, Eridanous Kritharaki, Orangen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen White Crispy, Clarky's Linsenchips, Milka Kuhflecken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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