Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Salami, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Eiweißbrot, Tee mit Milch. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Olivenöl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Tintenfisch. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MelanieHer's Gewichtsverlauf
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