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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag weil den wünsche ich mir auch 🍀🍀🍀
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85,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Senf. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter, Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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