Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Mittagessen: Metaflow Shake. Abendessen: Chinesisch Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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