Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Camembert, Sea Gold Garnelenschwänze, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Himbeeren, Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Orto Mio Gegrillte Zucchini, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Milch 1,5%. Abendessen: Grüner Blattsalat, Getrocknete Kürbiskerne, Blumenkohl, Ja! Gemahlene Mandeln, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Granatapfelkerne, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Grillmeister Flammlachs. Snacks/Sonstiges: Huober Sticks, Kekse, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|