Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Edeka Bio Rote Beete-Meerrettich, Rinatura Bio Reiswaffeln, Seidel Rote Bete, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Abendessen: Ofen Pommes, Iglo Fischstäbchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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