Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 390,08g.
Frühstück: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Lidl Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Quarkbällchen, Normaler Kaffee. Abendessen: Eismann Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Hegering English Winegums, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Likör, Schweppes Ginger Beer, Gin, Mühlen Kölsch Bier, Schokoladeneier, Favorina Edel Nougat Happen , Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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