Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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118,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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948 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Lacroix Krabben Suppe. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
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3444 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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