Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 242,37g.
Frühstück: Erdbeeren, Crownfield Müsli Früchte 43%, Zentis Pflaumenmus, Kaffee, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch. Mittagessen: Delikato Würzige Remoulade, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Rucola, Strauchtomaten, Lidl Mozzarella . Abendessen: Ikea Rahmsauce, Zucker, Butter, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Zucker, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Instant Pearl Brown Sugar Flavour, Sirup, Freche Freunde Fruchtiger Haferriegel Erdbeere. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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