donaldina's Notizen, 31 Mrz 23

Monatsbilanz -3,3 kg 🙏🔥✔️

Heute nochmal voll diszipliniert 😉, ab morgen klinke ich mich für eine "Osterferienwoche" mit dem tracken aus. und werfe alle guten Vorsätze über Bord.
(a bissl 'Vorlauf' hab ich ja erreicht 😆).
Die Zeit mit meinen Kindern und Enkeln will ich voll und ganz genießen (dazu gehört auch das Schlemmen 😉😆🥳).

64,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1082 kcal

Fett: 54,80g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 113,00g.   Frühstück: Butter, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Ei, Kaffee, Weißbrot. Mittagessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: Favorina Lübecker Edelmarzipan, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...

1561 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...