Ranger 1966's Notizen, 31 Mrz 23

Guten Morgen 😃 wir fahren ins verlängerte Wochenende juhu Frauchen hat Heute und Montag frei da fahren wir mal mit dem Wohnwagen ein paar Tage weg 💪 mal was anderes sehen 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
86,3 kg Bisher verloren: 30,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2023:
930 kcal Fett: 18,25g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 132,58g.   Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Lidl Käsestange , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Banane, Äpfel, Birnen. Abendessen: Rote Paprika, Champignons Frisch, Zwiebeln, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Block House Pommes Frites . mehr...
3056 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Das tut dir bestimmt gut. Habt ein schönes langes Wochenende 🙋‍♀️😊 
31 Mrz 23 vom Mitglied: darlana.
Viel Spaß! Wo geht's denn hin? 🚐 
31 Mrz 23 vom Mitglied: Tigerini
Wir fahren an den See habe einen Platz gebucht direkt mit Blick auf den See ist nicht weit 100 Km  
31 Mrz 23 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen 🌞 viel Spaß und Erholung 🙋🏻‍♀️ 
31 Mrz 23 vom Mitglied: anmogu64
Blick auf den See hört sich super an! 🤩 
31 Mrz 23 vom Mitglied: Tigerini
Wünsche euch einen schönen Kurzurlaub.... genießt ihn ♡ 
31 Mrz 23 vom Mitglied: DianaS1970
Lieben Dank 😊  
31 Mrz 23 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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