Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Himbeeren, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Tomaten, Loose Protein Quäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Ja! Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen. Abendessen: Ja! Gemahlene Mandeln, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Lidl Griechischer Joghurt, Kaufland Granatapfelkerne. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Intact Traubenzucker Himbeere, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Deutschesee Asia Garnelensalat, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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