Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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103,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 136,17g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Rinderschmorbraten, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Kohlrabi, TiP Kasseler Aufschnitt, Kasländer Leicht & Aromatisch, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Kekse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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