Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Filinchen Vollkorn, Wolf Champignon Schinkenwurst, Kerrygold Extra Gesalzen, Stardrink Iso Light, Kaffee, Milbona Milder Rahmkäse. Mittagessen: Lauch, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Butter, Zwiebeln, Pick Original Ungarische Salami, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milbona Gratin Käse, Lyttos Kritharaki, Oryza Natur Reis. Abendessen: Tomatensaft, Reis (Gekocht), Zucker, Ei, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Clarky's Linsenchips. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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