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93 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Coca-Cola Coca-Cola, Popp Bärlauch Creme, Kerrygold Extra Gesalzen, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wolf Champignon Schinkenwurst, Stardrink Iso Light, Kaffee. Mittagessen: Orangen, Zucchini, Edeka Mini Pflaumentomaten, Butter, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Combino Tomatensauce Arrabbiata, Ja! Prinzessbohnen. Abendessen: Rahmrolle , Tomatensauce Arrabbiata, Wraps, Rote Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Thunfisch in Öl (Konserviert), Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut, Clarky's Linsenchips. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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