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Her je das ewige auf und ab ist anstrengend 😩 hoffentlich läufts nächste Woche wieder besser
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71,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bäckerkrönung Semmeln, Handl Tyrol Schinkenspeck Heu, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Kaffee, Gurke (mit Schale), Alpro Hafer & Mandel, Cocktailtomaten. Mittagessen: Obstkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffelknödel, Aldi Apfelschorle. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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