Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Kekse, Butter, Aldi Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, Baguette, Ja! Forellenfilets. Mittagessen: Bonvita Kaffee-Creme, Nudelsalat, Vegetarische Lasagne, Mischgemüse, Couscous (Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Bratensoße, Wildschweinfleisch. Snacks/Sonstiges: Sea Gold Garnelenschwänze, Salzstangen, Clementinen, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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