Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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132,3 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 231,03g.
Frühstück: Bresso Lachs & Kren, Aldi Vollkorntoastbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. Mittagessen: Volvic Tee Pfirsich, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Weißes Mehl, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Champignons, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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