Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 95,22g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Timbu Röstzwiebeln, Ja! Forellenfilets, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Deutschesee Asia Garnelensalat, Cucina Balsamico Creme, Born BBQ Sauce , Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Sea Gold Garnelenschwänze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Buko Frischkäse, Aldi Spätzle Pfanne, Tomaten, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, Huober Brezel, Birnen, Clementinen, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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