Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Feinkost Dittmann Apfelpaprika, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Eberswalder Schweinefilet, Gefüllt , Semmel, Ja! Remoulade, Nordsee Heißer Backfisch, Backfisch. Abendessen: Dulano Champion Lyoner, Gut & Günstig Brie, Weizenbrötchen, Grünländer Chili & Paprika, Almette Kräuter 7% Fett, Kerrygold Extra Gesalzen, Schinken. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Ice-Fantasy Sandwich Moskauer Art, Nestle Lion Mini White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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