Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Abendessen: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Gouda, Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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