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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen super Wochenanfang 🍀🍀🍀
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87,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen . Mittagessen: Birnen, Äpfel. Abendessen: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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